Pourquoi le Krav Maga comme système de défense et activité physique ?
- Dynamisme, convivialité, solidarité, respect… et fun
- Ne pas être seul à pratiquer un sport vous aidera à atteindre vos objectifs
- Ouvert à tous quelle que soit votre condition physique ou votre âge (à partir de 5 ans et sous réserve d’accord médical)
- Augmentation de la confiance en soi et amélioration de l’image de soi
- Apprentissage de la gestion du stress
- Raffermissement musculaire
- Perte de poids
- Augmentation de la rapidité et des réflexes
- Rapide et simple à apprendre
- Réalisme des exercices correspondant à des situations de la vie de tous les jours
- Eviter les blessures (ex : apprendre à chuter, à tomber d’une chaise, …)
- Apprendre à analyser un environnement pour éviter les ennuis
- Fournir une réponse appropriée
- Effectuer des actions simples et directes
- Maintenir un entraînement équilibré
- Capacités techniques
- Capacités physiques
- Capacités mentales
- Amélioration tactique
