Plus agressées que les hommes, avec un mode opératoire très différent, elles ne rencontrent pas la même problématique, du fait notamment de leur tenue vestimentaire. L’étude de mouvements simples et d’enchaînements techniques leur  permettra de trouver la réponse efficace adaptée en cas d’agression. Grâce à ces disciplines, elles apprennent à bouger avec aisance et à connaître les attitudes à adopter pour éviter les agressions, tant verbales que physiques. Ce sport de combat, qui permet de travailler puis de conserver les réflexes, l’agilité, le self-control,  permet également de gérer des situations susceptibles de dégénérer.

Bien-être, Self-défense, Confiance en soi font parti des bienfaits d’une  pratique régulière. 

Les cours sont réservés aux femmes, qu’elles soient débutantes ou pratiquantes de Krav Maga. Avec une pédagogie adaptée, nos instructeurs enseigneront aux participantes des techniques répondant à des problèmes spécifiquement féminines.